胰岛素抵抗的原因包括遗传因素和生活方式因素，但胰岛素抵抗没有明确的迹象和症状，与胰岛素抵抗有关的疾病包括：脂肪肝、动脉硬化、女性生殖异常等。

胰岛素是胰腺细胞分泌的一种激素。这些细胞分散在胰岛上，产生的胰岛素被释放到血液中并分散到全身各处。胰岛素是一种重要的激素，它在体内有很多作用。大多数胰岛素的作用都是针对碳水化合物(糖和淀粉)、脂类(脂肪)和蛋白质的代谢(控制)。胰岛素还能调节身体细胞的功能，包括细胞的生长。胰岛素对于身体使用葡萄糖作为能量至关重要。

胰岛素抵抗(IR)是人体细胞抵抗胰岛素的一种条件。也就是说人体需要的胰岛素的正常量减少了。因此，需要更多的胰岛素来达到人体所需胰岛素正常水平，而胰腺会尝试分泌更多的胰岛素来弥补。这种抵抗是针对身体自身的胰岛素(内源性的)或注射胰岛素(外源性的)产生。

在胰岛素抵抗的情况下，胰腺分泌的胰岛素越来越多，直到胰腺不能产生足够的胰岛素来满足身体的需求，然后会导致血糖升高。胰岛素抵抗是糖尿病和心脏病发展的一个危险因素。

导致胰岛素抵抗的原因是什么?

胰岛素抵抗有几个原因，遗传因素(遗传因素)通常很重要。有些药物会导致胰岛素抵抗。此外，胰岛素抵抗通常有以下几种情况:

代谢综合症是体重超标(尤其是腰部)、高血压和血液中胆固醇和甘油三酯水平升高的情况。如肥胖、怀孕、感染严重疾病、压力、缺乏运动与体重超标、使用类固醇

其他可能加重胰岛素抵抗的原因或因素包括:服用某些药物、睡眠问题(尤其是睡眠呼吸暂停)、吸烟等。

胰岛素抵抗与糖尿病的关系

2型糖尿病(T2D)是糖尿病的一种类型，生活中可能有肥胖的情况。胰岛素抵抗会在2型糖尿病患病前就有所发展，有时是提前几年。在最终患2型糖尿病的人群中，研究表明血糖和胰岛素水平在许多年里都是正常的，直到某一天胰岛素抵抗才会产生。

高胰岛素水平通常与腰部肥胖、胆固醇异常或高血压有关。当这些疾病一起产生时被称为代谢综合症。

胰岛素的一个作用是使身体的细胞(尤其是肌肉和脂肪细胞)移除和使用血液中的葡萄糖。这是胰岛素控制血液中葡萄糖水平的一种方式。胰岛素会通过与细胞表面的胰岛素受体结合，对细胞产生影响。

久而久之，细胞的抗性会持续增加。只要胰腺能够分泌出足够的胰岛素来克服这种阻力，血糖水平就仍然正常。当胰腺不能产生足够的胰岛素时，血糖水平就会开始上升。最初，这种情况会发生在饭后，当葡萄糖水平达到最高水平时，需要更多的胰岛素来控制血糖，而胰腺不能产生足够的胰岛素就会导致血糖升高；但在许久禁食后，血糖高于一定水平时，就会出现2型糖尿病。

代谢综合症将胰岛素抵抗与腹部肥胖、高胆固醇和高血压联系在一起；还有一些其他的疾病与胰岛素抵抗有关。

胰岛素抵抗可能导致下列情况:

1.2型糖尿病

糖尿病可能是胰岛素抵抗开始的第一个征兆。胰岛素抵抗会在2型糖尿病患病之前被忽视。很多人往往在患糖尿病后才采取治疗。

2.脂肪肝

脂肪肝与胰岛素抵抗密切相关，肝脏中脂肪的积聚是胰岛素抵抗引起脂质紊乱控制的表现。与胰岛素抵抗有关的脂肪肝可能是轻度或严重的。脂肪肝可能导致肝硬化，甚至可能导致肝癌。

3.动脉硬化

动脉硬化（也被称为动脉粥样硬化）是中大型动脉壁进行性增厚和硬化的过程。动脉硬化可能导致：冠状动脉疾病(导致心绞痛和心脏病发作)、中风、血管疾病。

动脉硬化的其他危险因素包括:高水平的“坏”(低密度脂蛋白)胆固醇、高血压(高血压)、吸烟、糖尿病、有动脉硬化的家族史。

4.皮肤结节

皮肤结节在胰岛素抵抗患者中发生。皮肤结节是一种常见的良性状况。皮肤结节在外观上有很大的差异。皮肤可能看起来光滑或不规则，皮肤结节呈肉色或深色，比周围的皮肤颜色更深，就像茎(花梗)附着在皮肤上。

5.多囊性卵巢综合征(PCOS)

多囊卵巢综合征是影响月经期妇女的常见激素问题。它与月经不规律或无月经(闭经)、肥胖、体毛增多(称为“多毛症”)有关。

小编说两句：

胰岛素抵抗的管理可以通过生活方式的改变，如饮食、运动、疾病预防和药物治疗。通过改变饮食，特别是饮食中的碳水化合物可以减少胰岛素的需求。碳水化合物被分解成糖后被吸收进身体。一些碳水化合物会被分解和吸收得更快；这些碳水化合物被称为高糖指数食物。这些碳水化合物可以更快地提高血糖水平，因此需要分泌更多的胰岛素来控制血液中的葡萄糖水平。所以多吃低糖指数的碳水化合物对胰岛素抵抗的改善会有所帮助。（sharon）

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